Archivos: Frases diarias

¡Mueve tu cuerpo! Encuentra alguna disciplina física que te guste y practícala regularmente.

Esto también pasará.

«El camino hacia la sanación es dejar ir lo que te ha tenido enfermo». – Cheryl Richardson

Reconoce que personas o situaciones actuales no te dan paz e intenta alejarte de ellas.

Me cuido con amor mientras sano.

«La sanación no es simplemente una cura. Se trata de encontrar paz mental». – Jon Kabat-Zinn

¡Escribe! Lo que sea que estés sintiendo o pensando, plásmalo en una hoja. Escribir es sanador.

Elijo amarme, incluso cuando el dolor es muy profundo.

«A través de la sanación, nos volvemos conscientes de la belleza de la vida humana». – Harold Bloom

Reconoce que todos los retos que has superado te han traído a donde estás hoy.