Archivos: Frases diarias

“Las emociones son como las olas. Míralas desaparecer en la distancia en el vasto océano en calma”. Ram Dass

Reconoce algo del ambiente que te rodea, siente una parte de tu cuerpo y nombra una emoción que esté presente ahora.

Soy libre de mi pasado. Encuentro calma en mi presente.

“Me invadió una sensación de calma. Cada vez más a menudo me encuentro pensando: ‘aquí es donde pertenezco. Esto es lo que vine a hacer a este mundo’.” Jane Goodall

Estira tu cuerpo y date un abrazo. Recuerda que estás a salvo.

Puedo encontrar calma y serenidad en medio del caos.

“Aprende esto del agua: el arroyo salpica fuerte pero las profundidades de los océanos están en calma”. – Gautama Buddha

Respira profundamente y pregúntate: “puedo vivir este momento con un poco más de calma”.

Merezco una vida llena de calma y alegría.

“Quiero vivir en la calma de la luz de la mañana”. Benjamín Alire Sáenz