22 de julio

Cultivo el agradecimiento en mi corazón.

21 de julio

Elijo respirar, confiar y dejar ir.

20 de julio

Confío en que la vida me sostiene y me mantiene a salvo.

19 de julio

Tengo la capacidad de calmar mi cuerpo en cualquier circunstancia.

18 de julio

Siento calma en mi cuerpo, en mi mente y en mi corazón.

17 de julio

Estoy dispuesta a reconocer el lado positivo de la vida.

16 de julio

Merezco una vida llena de calma y alegría.

15 de julio

Estoy a salvo en este instante.

14 de julio

Elijo abrirme a la calma y el bienestar.

13 de julio

Reconozco mi crecimiento cuando estoy en calma y en silencio.