Archivos: Frases diarias

Aprecio cada persona que me brinda amor y cariño.

Agradezco mi capacidad de aprender y crecer.

Gracias, vida, que me has dado tanto.

Confío en mi fortaleza y en mi capacidad de encontrar calma.

Inhalo calma y exhalo ansiedad.

Mi mente, mi cuerpo y mi alma son fuertes y resilientes.

Este momento de ansiedad no define quien soy.

Respiro profundo y reconozco lo que está bien en mí.

Puedo tener un mal día e igual vivir una vida hermosa.

Respiro más lento y suavizo mis sensaciones.