Archivos: Frases diarias

Usa aquello que siempre guardas para una “ocasión especial”. Haz que hoy sea tu día especial.

Toma una respiración profunda y pregúntate ¿qué es esencial para mí?

Hazte un masaje en los pies y consiéntete. Eres tu persona más importante.

Trae a tu mente un recuerdo de un momento en el que te hayas sentido pleno. Mira cómo reacciona tu cuerpo ante el recuerdo.

Escribe una lista de cosas que te hacen feliz.

Ponte como prioridad hoy.

Cultiva tu amor propio dedicándote 10 minutos hoy a hacer algo que realmente disfrutes.

Recuerda un libro que te haya marcado. Agradécele al autor desde tu corazón.

Toma conciencia de tus pies y de tus manos. Mira cómo te sostienen y te brindan la capacidad de hacer.

Agradece esa tristeza que te hizo más fuerte.