Archivos: Frases diarias

Inhalo y siento mi cuerpo. Exhalo y reconozco que vivo en el presente.

Puedo sentir goce y calma en este momento, incluso en medio de las dificultades.

Puedo relajarme cuando habito mi presente en plenitud.

Me enfoco en todo lo que está bien en este momento.

Suelto mis preocupaciones para entregarme al presente.

Disfruto el momento presente abrazando sus imperfecciones.

Me siento en paz sabiéndome en este momento y en este lugar.

Mi mente encuentra calma cuando me enfoco en la belleza del ahora.

Vivo con presencia y lentitud este momento.

Elijo saborear el ahora recibiéndolo tal cual es.